10 ROUND

padang tempat ku menumpang "berjogging"

kasut ni free, tukar point bonus link hehe

10 round tanpa henti dalam masa 29 minit 11 saat

Alhamdulillah, setiap petang ku akan diperuntukan hampir satu jam untuk beriadah . Aku bukan nak jaga badan , tapi aku cuma nak jaga kesihatan. Hasilnya, jika jaga kesihatan, insyallah badan akan menjadi sihat . Dulu , setakat 3-4 jam di padang dan gelanggang latihan , mcm takde apa2 bagi ku. Tapi semuanya berakhir pada tahun 1997 bila kala ligamen lutut kiri ku mengalami kecederaan yang serius semasa menyertai satu pertandingan.

Akibatnya, hampir 6 bulan juga , aku tidak dapat membengkokkan lutut ku, solat ku hanya melunjur , begitu azab sekali jika ke tandas. Untuk menaiki tangga pula, aku terpaksa berjalan ke belakang secara berundur.

Semasa tu , tiada lagi kemudahan yang meluas dan baik bagi merawat kecedaraan seperti itu. Aku menolak untuk menjalani pembedahan kerana aku merasakan dengan berurut, akan memulihkan kecederaan ku.

Pada setiap petang, seorg tukang urut akan datang ke rumah ku untuk mengurut. Ia berlarutan hingga hampir setahun juga. Dalam pada itu, setelah 6 bulan, bengkak di lutut ku semakin surut, namun kecederaan dalaman tidak pulih sepenuhnya. Ia hanya mampu dipulihkan melalui pembedahan sahaja .

Setelah hampir 2 tahun berehat dari apa2 aktiviti sukan, aku cuba untuk kembali semula . Namun aku terpaksa berhati2 , takut kecederaan lama berulang kembali. Memang betul, kecederaan ku kembali , namun tidak teruk seperti dulu. Akhirnya, aku terpaksa bersara terus dari "dunia sepak takraw" . Setakat main suka2 adalah.

Kesan dari berehat panjang itu menyebabkan berat badan ku naik dengan begitu mendadak sekali sehingga ada rakan2 ku yang lama tidak ku temui hampir tidak mengenali ku. Kalau bertemu , tentu persoalan akan timbul

"macam mana boleh jadi begini"

jawabku

"dah menceburi bidang sukan lain, sukan wrestling , WWF"

manakan tidak , berat ku sebelum ini dalam lingkungan 65- 70 kg tidak dapat aku pertahankan lagi lantaran tidak aktif dalam bersukan. Itulah bahananya jika kita yang aktif dalam bersukan tetiba berhenti secara mengejut .

Tapi aku tetap bersyukur kerana setiap apa yang direncanakan oleh Allah swt dalam SUATU CATATAN PERJALANAN hidup ku ada hikmah yang tersendiri . Sejak tidak aktif secara serius dalam bidang sukan, masa ku utk keluarga dan perniagaan ku dapat dilakukan dengan baik sekali.

3 tahun lepas , sebelum mengerjakan haji, aku telah mula menyiapkan diri ku dari segi fizikal dgn berjogging dan melakukan sedikit riadah . Ialah, pekerjaaan haji memerlukan kekuatan bukan saja dari segi mental, bahkan fizikal sangat penting. Seminggu sebelum bertolak ke tanah suci, kecederaan lutut ku berulang. Aku mula risau dan hanya mampu berdoa. Alhamdulillah, Allah mendengar doa dan rintuhan ku.
Alhamdulillah, pulih sehari sebelum aku bertolak ke sana . Segala pekerjaan haji dapat ku harungi .

8 bulan lepas pula , aku telah mula melakukan aktiviti "berjogging" ni secara tetap jika aku berada di rumah dan tiada urusan lain. Itulah padang tempat aku menumpang setiap petang untuk menghabis larian ku hampir setiap petang. Sepanjang 8 bulan ini juga, aku berjaya menurunkan hampir 12 kg berat badan ku. Kini aku berasa sungguh selesa sekali walaupun aku tidak dapat mencecah kembali berat badan seperti asal.

Balik je dari berjogging , aku akan melakukan "sit up" hampir 100 kali yg kadang kala dibantu oleh isteri ku dgn memegang lutut dan kaki. Nasib baik ada "trainer" peribadi hehe

Namun aku perlu berhati2 semasa melakukan aktiviti2 ini kerana kecederaan lutut ku ini boleh berulang kembali kerana tidak sembuh 100% . Sekarang ni pun, aku takut nak melompat sembarangan dan memusingkan kaki secara tiba2.

Ini semua dilakukan bukan nak jaga badan , tapi hanya nak jaga kesihatan agar aku terus dapat melakukan tanggungjawab ku dengan baik kepada agama ku, keluarga ku , masyarakat dan juga negara ku .

Kalau sakit dan tak sihat, semua tentu tidak dapat dilakukan.

Alhamdulillah, kesannya dapat ku lihat sekarang kerana tekanan darah ku telah kembali normal , kata doktor kepada ku.


Akhirnya KEPADA ALLAH AKU BERSERAH DAN BERTAWAKKAL